期刊简介
《心理与健康》杂志具有知识性，服务性和实用性的期刊。内容涉及心理卫生、身心保健、心病防治、人际交往等知识。心理与健康》是由中国科学技术协会主管，中国心理卫生协会主办的学术期刊。创办以来积极致力于增进信息交流和学术研究活动，普及科学知识，取得了明显的社会效益和经济效益，为推动我国心理卫生事业的发展，提高人民心理健康水平做出了卓有成效的成绩。
主管单位: 中国科学技术协会
主办单位: 中国心理卫生协会
出版部门: 《心理与健康杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 1005-7064
国内统一连续出版号: CN 11-3387/R
邮发代号: 82-582
出版周期
创刊时间 1994
出版地区
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订购价格 364.00
杂志荣誉 中国知网
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
- 杂志名称：心理与健康杂志
- 主管单位：中国科学技术协会
- 主办单位：中国心理卫生协会
- 国际刊号：1005-7064
- 国内刊号：11-3387/R
- 出版周期：
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你真的会睡觉吗?
虽然我们每天都在睡觉,可你真的会睡觉吗?让我们来听听周围朋友们的睡眠之道:“每天上床先刷朋友圈、微博,再看会儿电影,感觉越玩手机越精神,结果一夜没睡好.早上困呀,就多赖会儿床吧,即使睡不着也能休息休息.”“老公睡觉打呼噜像打雷一样响,影响我睡觉不说,他自己有时候还睡着睡着就呼吸暂停了,有时候一下子憋醒,真是吓人!”......
作者：孙洪强；屈云红 刊期： 2017- 03
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隐藏的健康“杀手”——失眠
失眠(Insomnia)是常见的睡眠障碍,以频繁而持续的入睡困难或睡眠维持困难并导致睡眠满意度不足为特征,包括始发困难(入睡困难)和维持困难(早醒),可伴随多种功能损害,轻者出现疲劳、注意力及记忆力下降,易急躁等症状;长期慢性严重失眠者可导致免疫功能失调,诱发或加重心血管疾病、糖尿病等一系列慢性病.说它是隐藏的健康“杀手”,一点也不夸张.既然如此,了解一些和失眠有关的健康知识就显得尤为重要了.今天......
作者：郭彤；王雪梅 刊期： 2017- 03
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成为自己的“睡眠治疗师”
小伍今年26岁,目前在读研究生三年级,学习成绩优异,是别人眼中的“学霸”.然而,在这些光环的背后,他却长期因“不会睡觉”而感到痛苦.每周总有四五个晚上,小伍躺在床上思绪飞扬,没有丝毫睡意,久久难以入眠;即使睡着了,也睡得不深,容易惊醒,醒来后无法再次入睡;白天倦怠乏力,头脑昏昏沉沉,学习效率严重下降.......
作者：曾妍妍；李占江 刊期： 2017- 03
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安眠药,莫乱吃
2013年7月,杭州轻纺桥边上发生了一起奇怪的车祸.一辆行驶中的黑色轿车突然像脱缰的野马,先是撞断了路中央的水泥隔离墩,而后又撞断了红绿灯柱,后冲开水泥护栏,一头扎进了运河.所幸轿车的安全气囊弹出,驾驶员也被及时救上岸.经警方调查,当时路况很好,驾驶员既没有酒驾也没有毒驾.正当大家对车祸原因不解时,驾驶员道出了缘由:开车前他吃过安眠药.......
作者：邓雅兰 刊期： 2017- 03
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畅游冬天的鱼
“寒风摧树木,严霜结庭兰”.在人们的印象或感觉中,严冬似乎是扼杀一切生命的刽子手,朔风凛冽,万物凋零,大地沉寂.其实不然,在冬天的深处,依然有许多鲜活的生命在无畏地抗击着严寒,彰显着倔强和不屈.冰层下面的鱼,便是挑战严冬的精灵.......
作者：刘凯 刊期： 2017- 03
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根在,春不会远
周日,是属于我的闲散时光.清晨,我总会来到阳台上,瞧一瞧我侍弄的那些花花草草.经过一个冬天,加上一些时日我不在家,置于眼前的这些花草,因为没有浇水,没人侍弄,有的叶子已经倦了,怠了,甚或黄了.这一刻,我能想到的事情,就是好好地将它们修剪一番.我记得父亲生前说过,养花,是要适时地修剪的,只有这样,花草才能长出模样.......
作者：程应峰 刊期： 2017- 03
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“做自己,”真的好吗?
“做自己就好”,这是目前非常流行的一句话,许多人把它当做经典语,当座右铭.可是真的做自己就好吗?就对吗?我看不一定.人啊,都看自己好,觉得自己像花一样美,如果你真是一个美好的人,内心充盈着无比的正能量,做自己当然很好,没问题.但如果你是一个自私、心胸狭窄、懒惰的人,还坚持做自己,岂不是愚蠢了些?......
作者：陌陌 刊期： 2017- 03
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在春天种下希望
朋友在网上买了几盆花,随手扔给我一包赠送的满天星花籽.“我家里的花实在太多了,你拿去种吧.”朋友轻描淡写的样子像是给了我一颗糖,只要轻轻剥掉糖衣就可以满口生香了.天知道,养花对我来说却是一件可望不可及的事情.......
作者：张君燕 刊期： 2017- 03
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“阳光辣妈”的微信战术
愁上心买,都是微信惹的祸不知何时,儿子竟成了大小伙,这段日子学习总是萎靡不振,吃饭心不在焉,我与他搭话,也是经常有上句没下句的.每个周六的下午都是儿子与同伴们踢足球的快乐时光,这个爱好已经陪伴他整整三四年了,可奇怪的是,这次,尽管伙伴们再三邀请,后,儿子还是坚决地摇了摇头,转身回到自己的房间.......
作者：孙征 刊期： 2017- 03
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女儿坐了“冷板凳”
今天送女儿去学校参加运动会,我笑着让她加油,并预祝她跑出好成绩来.可是,晚上接她回家时,却发现,她一脸的失落与郁闷.到家之后,面对我的询问,女儿忍不住哭了起来.“爸爸,我今天一个项目都没有参加.”我不解地问:“老师不是给你报名女子800米了吗?”女儿哽咽道:“报是报了,可是,工作人员弄错了,不小心把我名字给漏掉了,所以,就没参加上.拔河比赛,老师也没选中我参加.”原来是这么回事.怪不得,在微信群老......
作者：张帮俊 刊期： 2017- 03