期刊简介

  《心理与健康》杂志具有知识性,服务性和实用性的期刊。内容涉及心理卫生、身心保健、心病防治、人际交往等知识。心理与健康》是由中国科学技术协会主管,中国心理卫生协会主办的学术期刊。创办以来积极致力于增进信息交流和学术研究活动,普及科学知识,取得了明显的社会效益和经济效益,为推动我国心理卫生事业的发展,提高人民心理健康水平做出了卓有成效的成绩。


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  • 杂志名称:心理与健康杂志
  • 主管单位:中国科学技术协会
  • 主办单位:中国心理卫生协会
  • 国际刊号:1005-7064
  • 国内刊号:11-3387/R
  • 出版周期:
期刊荣誉:中国知网期刊收录:
心理与健康杂志2009年第07期

避免生气常欢笑

谢玉清

关键词:
摘要:著名保健专家齐国力教授说,如果心理状态不好,那么任何保健方法都是无济于事的.美国斯坦福大学的专家曾做了个很有名的实验,拿鼻管搁在鼻子上让你喘气,然后再拿去放在雪地里10分钟.如果冰雪不改变颜色,说明心平气和;如果冰雪变白了,说明你很内疚;如果冰雪变紫了,说明你很生气.把那紫色的冰雪抽出1-2毫升给小老鼠打上,1-2分钟后小老鼠就死了.齐教授再三劝大家千万别生气.如果憋不住,生气的时间绝对不可超过5分钟,超过5分钟要坏事,血变紫了,伤心伤身.