期刊简介

  《心理与健康》杂志具有知识性,服务性和实用性的期刊。内容涉及心理卫生、身心保健、心病防治、人际交往等知识。心理与健康》是由中国科学技术协会主管,中国心理卫生协会主办的学术期刊。创办以来积极致力于增进信息交流和学术研究活动,普及科学知识,取得了明显的社会效益和经济效益,为推动我国心理卫生事业的发展,提高人民心理健康水平做出了卓有成效的成绩。


首页>心理与健康杂志
  • 杂志名称:心理与健康杂志
  • 主管单位:中国科学技术协会
  • 主办单位:中国心理卫生协会
  • 国际刊号:1005-7064
  • 国内刊号:11-3387/R
  • 出版周期:
期刊荣誉:中国知网期刊收录:
心理与健康杂志2017年第03期

你真的会睡觉吗?

孙洪强;屈云红

关键词:呼吸暂停, 睡眠, 手机, 电影
摘要:虽然我们每天都在睡觉,可你真的会睡觉吗?让我们来听听周围朋友们的睡眠之道:“每天上床先刷朋友圈、微博,再看会儿电影,感觉越玩手机越精神,结果一夜没睡好.早上困呀,就多赖会儿床吧,即使睡不着也能休息休息.”“老公睡觉打呼噜像打雷一样响,影响我睡觉不说,他自己有时候还睡着睡着就呼吸暂停了,有时候一下子憋醒,真是吓人!”