期刊简介
《心理与健康》杂志具有知识性，服务性和实用性的期刊。内容涉及心理卫生、身心保健、心病防治、人际交往等知识。心理与健康》是由中国科学技术协会主管，中国心理卫生协会主办的学术期刊。创办以来积极致力于增进信息交流和学术研究活动，普及科学知识，取得了明显的社会效益和经济效益，为推动我国心理卫生事业的发展，提高人民心理健康水平做出了卓有成效的成绩。
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- 杂志名称：心理与健康杂志
- 主管单位：中国科学技术协会
- 主办单位：中国心理卫生协会
- 国际刊号：1005-7064
- 国内刊号：11-3387/R
- 出版周期：
期刊荣誉：中国知网期刊收录：
强烈的负性情绪,“心理反刍”惹的祸?
丁晓南
关键词：
摘要：子曰:“吾日三省吾身.”反思可能代表着人类核心的思想形式.对过去、未来和自我意识进行反思可以帮助我们在精神上不断调整自己,从而接近期望的目标.然而这种能力却与抑郁、焦虑等负性情绪息息相关.何谓“心理反刍”当个体经历了负性生活事件或者压力事件,自发性地反复思索当时的情绪、引发情绪的原因、事件后果以及意义等,而不是进行积极的问题解决时,就陷入了不良的反思过程——心理反刍.顾名思义,就像动物在进食后会将食物反复咀嚼一样,人的心理反刍就是将自身消极情绪及相应事件进行反复“咀嚼”,也就是我们俗称的“纠结病”.这种思维方式往往导致个体沉溺于悲伤不能自拔,继而产生消极的认知与评价.
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