期刊简介
《心理与健康》杂志具有知识性，服务性和实用性的期刊。内容涉及心理卫生、身心保健、心病防治、人际交往等知识。心理与健康》是由中国科学技术协会主管，中国心理卫生协会主办的学术期刊。创办以来积极致力于增进信息交流和学术研究活动，普及科学知识，取得了明显的社会效益和经济效益，为推动我国心理卫生事业的发展，提高人民心理健康水平做出了卓有成效的成绩。
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- 杂志名称：心理与健康杂志
- 主管单位：中国科学技术协会
- 主办单位：中国心理卫生协会
- 国际刊号：1005-7064
- 国内刊号：11-3387/R
- 出版周期：
期刊荣誉：中国知网期刊收录：
别让失控的情绪破坏了你的人际关系
张贝贝
关键词：
摘要：那么怎样来控制情绪这匹野马,维护好良好的人际关系呢?这就需要我们学会与自己的情绪和平共处,提高情绪管理能力.前几天, 朋友菁菁谈起自己家里的琐事, 言语之间颇为痛苦.菁菁还没有结婚, 在市里有工作, 只在节假日才回家.近这段时间菁菁的爸妈住在她哥哥家帮忙照看小孙子, 两家距离不算远, 所以吃饭时菁菁就去哥哥家一起吃.生活本应平静, 但嫂子对菁菁却不太友善, 总觉得她这个岁数还没有嫁出去是想赖在家里分家产, 老两口有点存款都偷偷给了她, 所以偶尔会给些白眼与冷脸.菁菁为顾及爸妈的处境, 往往选择忍让, 倒还可以和平共处.而近这一次, 饭后洗碗时嫂子在厨房里的声响有点大, 听着像故意摔摔打打弄出的刺耳声响, 菁菁因以前情绪的积累, 一时觉得气不过便跟嫂子吵了起来, 两人谁都不肯退让, 于是一顿饭吃得不欢而散.事后菁菁了解到, 其实争吵发生的那天上午嫂子在单位工作不顺心, 而菁菁则是认为嫂子的不痛快是故意针对她, 才控制不住怒火中烧.菁菁谈到此事时很苦恼, 觉得不应该情绪失控到跟嫂子吵起来, 使得矛盾加深.
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