期刊简介

  《心理与健康》杂志具有知识性,服务性和实用性的期刊。内容涉及心理卫生、身心保健、心病防治、人际交往等知识。心理与健康》是由中国科学技术协会主管,中国心理卫生协会主办的学术期刊。创办以来积极致力于增进信息交流和学术研究活动,普及科学知识,取得了明显的社会效益和经济效益,为推动我国心理卫生事业的发展,提高人民心理健康水平做出了卓有成效的成绩。


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  • 杂志名称:心理与健康杂志
  • 主管单位:中国科学技术协会
  • 主办单位:中国心理卫生协会
  • 国际刊号:1005-7064
  • 国内刊号:11-3387/R
  • 出版周期:
期刊荣誉:中国知网期刊收录:
心理与健康杂志2013年第09期

找对时辰好养生

朱凌

关键词:
摘要:子时(夜里23点到凌晨1点)养护胆经,阳气开始生发,重要的是好好睡觉,养阳气.可是现在太多的人,经常玩到深夜,再去吃夜宵,这样对身体很不利.丑时(凌晨1点到3点)养肝经,肝主目,和人体的眼睛联系密切.卧则血归于肝,这个时候一定要保证良好的睡眠.