期刊简介

  《心理与健康》杂志具有知识性,服务性和实用性的期刊。内容涉及心理卫生、身心保健、心病防治、人际交往等知识。心理与健康》是由中国科学技术协会主管,中国心理卫生协会主办的学术期刊。创办以来积极致力于增进信息交流和学术研究活动,普及科学知识,取得了明显的社会效益和经济效益,为推动我国心理卫生事业的发展,提高人民心理健康水平做出了卓有成效的成绩。


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  • 杂志名称:心理与健康杂志
  • 主管单位:中国科学技术协会
  • 主办单位:中国心理卫生协会
  • 国际刊号:1005-7064
  • 国内刊号:11-3387/R
  • 出版周期:
期刊荣誉:中国知网期刊收录:
心理与健康杂志2013年第10期

珍惜你的睡眠时间

邓勤

关键词:
摘要:前几天,和同事老曾去外地出差.半夜醒来,只见老曾正坐在床上翻手机.我诧异地说:“老曾,三更半夜的,你不睡觉翻手机干什么?该不会有什么秘密吧!”老曾苦笑着说:“哪里有什么秘密!我睡不着,耳鸣,每天晚上失眠,只能睡两个小时左右.我真羡慕你,脑袋一挨枕头就睡着了,睡得好香啊!”