期刊简介

  《心理与健康》杂志具有知识性,服务性和实用性的期刊。内容涉及心理卫生、身心保健、心病防治、人际交往等知识。心理与健康》是由中国科学技术协会主管,中国心理卫生协会主办的学术期刊。创办以来积极致力于增进信息交流和学术研究活动,普及科学知识,取得了明显的社会效益和经济效益,为推动我国心理卫生事业的发展,提高人民心理健康水平做出了卓有成效的成绩。


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  • 杂志名称:心理与健康杂志
  • 主管单位:中国科学技术协会
  • 主办单位:中国心理卫生协会
  • 国际刊号:1005-7064
  • 国内刊号:11-3387/R
  • 出版周期:
期刊荣誉:中国知网期刊收录:
心理与健康杂志2017年第12期

如何缓解心理疲劳

李孜文

关键词:心理疲劳, 体验, 书包, 交流, 场景
摘要:“心理疲劳”这个词,可以让我们想到很多生活中常见的场景:下班回家,需要在车里静静地待上几分钟再进家门;周末什么都不想干,就想“葛优瘫”;孩子背着沉重的大书包,无奈地抱怨“我好累呀!”其实,我个人也有很多类似的体验:白天的工作并不繁重,但下班回家后却感觉特别疲乏、打不起精神,甚至有时会有不想去上班的想法.与周围朋友交流后,发现很多人都有这样的感受.