期刊简介
《心理与健康》杂志具有知识性，服务性和实用性的期刊。内容涉及心理卫生、身心保健、心病防治、人际交往等知识。心理与健康》是由中国科学技术协会主管，中国心理卫生协会主办的学术期刊。创办以来积极致力于增进信息交流和学术研究活动，普及科学知识，取得了明显的社会效益和经济效益，为推动我国心理卫生事业的发展，提高人民心理健康水平做出了卓有成效的成绩。
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- 杂志名称：心理与健康杂志
- 主管单位：中国科学技术协会
- 主办单位：中国心理卫生协会
- 国际刊号：1005-7064
- 国内刊号：11-3387/R
- 出版周期：
期刊荣誉：中国知网期刊收录：
试试另类养生法
钱国宏
关键词：
摘要：“健康是1,其他是0”的理念越来越被人们认可.在长期的生活实践中,我总结出了一套另类养生法:仰天长啸法、倒行逆施法、白日做梦法.这三招虽说有些“另类”,但却颇为管用.A仰天长啸法我家西墙外便是一片田野.当初买房时我还觉得房子挨着田地有些不便,现在才发现它的好处:我每天都可以到空旷的田野里喊上几嗓子!春季,小苗刚刚发芽,田野里生机勃勃.清晨和傍晚,我站在田边,面对着绿油油的垄地,放开喉咙喊上几嗓子,或者引吭高歌吼几句“秦腔”——不管韵律,不论音调,只求喊出胸中的浊气.每每喊上几嗓子,就觉得胸间清风浩荡,耳聪目明,气朗神清!好像全身都被洗涤了一遍似的,颇感痛快.
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